上次我和晨曦医生聊了关于防晒的话题，回顾请戳：看看皮肤科医生怎么选防晒
anyway，我们知道除了怕晒伤和晒黑外，相信大家身边都会有这样的人，她们一到夏天就像"吸血*“一样见不得光，明明适度晒太阳对身体有益，但是对于这群人而言却苦不堪言，是真真正正你身边那些“见不得光”的朋友，其实大部分人是因为得了“日光相关性皮肤病”。
喜欢和阳光玩游戏
阳光也喜欢你过敏
太阳可以温暖我们，给地球赋予生命，同样也会对我们造成一定的 。大家现在基本都能意识到紫外线对我们的皮肤有 ，可以晒伤，晒老等等。
那么在临床上还有很多皮肤病和日光相关，他们有着各种学术的名字：“日光性皮炎”、“多形日光疹”、“植物—日光性皮炎”、“皮肤光老化”、“慢性光化性皮炎”等等。但说人话，这些问题都是对光过敏。
一晒就过敏？
原因很复杂哦！
同样是一晒就不舒服的人，但是他们的原因可能差别非常大！
可以说每个人对光过敏的原因都不一样。那么我们说几个常见的原因，有类似情况可以自己排查一下：
原因一：接触性
目前能引起光敏的接触物质主要分为抗菌剂、香料、遮光剂和其他类。简单地说，就是当你用了某种产品后，再接触到阳光引发的皮肤问题。
比如20世纪60年代早期，就有人发现了 水杨酰本胺类的抗菌成分会引起光过敏，那个时候这个成分广泛的存在在香皂中，因此后续在化工生产上把这个成分禁用了。所以知道自己光过敏的人一定要减少相应产品的使用。
如果不知道什么东西会让自己过敏，可以去专业的皮肤科进行光斑贴试验或斑贴试验（对，这俩不是一个东西，而且真正医院也比较少）。
晨曦建议：比较常见的容易引起光过敏的有消*剂、香水、遮光剂也就是防晒剂。接触过好多光过敏的患者，防晒霜也过敏，这种情况并不少见，给这类人群的建议就是，使用消*类产品（尤其是含氯消*剂）时要佩戴手套、口罩，避免直接接触。尽量使用不含香精、防腐剂的产品，防晒霜可选成分简单的纯物理防晒，防晒措施里物理遮挡要排在涂防晒霜前。
食用性的
你没看错！就是吃了东西都会引发你对阳光过敏。别赖阳光，都赖自己吧~
常见容易诱发光过敏的食物有含有香脂类和芳香混合物的食物或调料。比如：番茄类、柑橘类、香草、可乐和巧克力（是不是觉得快乐都没了）。还有不太常见的野菜，比如灰菜、苋菜等。
药物和工业原料
药物和工业原料，这种通常和职业有关，常见药物有 嗪为代表的吩噻嗪类化合物，这类化合物分布很广，从临床药物到生产的药厂，还有一些同类化合物作为农业杀虫剂使用，因此，这些都是高度可疑的致光敏成分。另外我们熟知的中药鲜白芷的采集员工，在收采季节会表现出强烈的光敏反应。
上面列举的是一些外在的原因，当然还有一些人是内在的因素，也就是体质问题。这样的人无法自我修复紫外线诱导造成的损伤，比如太白了，没有黑色素保护，很容易晒伤，或者SOD酶缺乏等等。还有一些是系统性疾病造成的，比如卟啉病、红斑狼疮等，这种需要及时就医，治疗系统疾病。
其实，这些研究非常困难，因为现代生活中，我们接触的产品种类太过复杂，排查很困难，因此主要还是靠患者自己的规律观察。
中医理论中也有这类疾病的记载，通常古文中称为“日晒疮”，主要病因也是认为与光*邪有关。
那么如果光过敏，怎么办？
这类人群可以在家中常备3% 洗剂或者生理盐水，也可以选择青蒿和甘草煎汤放凉，用来冷湿敷（20℃左右）进行应急处理。
湿敷方法：如果晒后出现皮肤潮红、水肿、热痒这类表现可用4-6层纱布，浸满药液后，拧至不滴水，敷15分钟后感觉纱布干了，在重复上一步骤。敷两遍共30分钟为一次，一日两次。
敷完再涂抹一点炉甘石洗剂。如果2天内没有好转，或晒后很快出现了水疱、糜烂、渗出等情况，要及时就医哦。
晨曦建议：
光敏体质选择防晒上应该重点物理防晒！防晒霜辅助，这种体质主要是不晒伤，晒黑已经不是重点了，不引发皮炎才是最重要的！
这也就是大家经常会看到有人从上到下把自己包裹起来~没办法，这样最有效！防晒口罩、防晒衣、冰袖穿起来！
为了预防光敏感，其实日常的防晒不能疏忽哦~
还有一点，现在医美光电项目盛行，如果你是光敏感的朋友，一定不能做那些项目哦！
防晒霜怎么挑？再来复习一遍吧！
我是西瓜酱
在恬淡虚无的路上努力着~
感谢你们爱我。
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