秋冬是流感和鼻炎等呼吸系统疾病的高发季节，让人苦不堪言。
怎么办？中医师教您巧“闻香”、辟邪气。
“闻香”护肺辟邪气
“温邪上受，首先犯肺”，鼻被中医认为是人体的第一道关口，如流感等呼吸道传染病来袭时，病毒首先会通过鼻进入呼吸道，影响呼吸功能。
如果你也容易受流感、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的侵扰，推荐您试试“闻香”，不仅能提高口鼻局部的抗病能力，还能阻挡外邪侵入人体，预防流感等呼吸道传染病。
“闻香”的3个小妙招
“闻香”方法多，香囊、香薰最实用，过敏性鼻炎患者还可制作“升级版中药口罩”。
一、避瘟囊
衣冠疗法—香囊
想要预防流感，推荐您随身佩戴避瘟囊。
避瘟囊的药方出自《理瀹骈文》，选用柴胡、羌活、大黄、细辛、吴茱萸、苍术六味中药制成，六味药通过四个组合，起到了抵御外邪、保护肌体的作用：
1.柴胡辛温发散、清热解表、疏肝理气；羌活辛温发散；二者搭配适用于解表疏风。
2.大黄通便、清热、活血，搭配柴胡适用于清热。
3.细辛辛散、通窍，搭配吴茱萸适用于散寒。
4.苍术健脾、燥湿；搭配吴茱萸适用于祛湿。
避瘟囊的制作方法
将羌活、柴胡、大黄、苍术、细辛、吴茱萸打成细粉，纱布包裹后装入锦囊。
温馨提示
新制香囊的药效可维持15天左右，每2~3天可轻拍香囊，帮助药性挥发。
二、熏香
使用艾绒搭配檀香制成熏香，燃烧后有芳香化浊、提神醒脑、消毒杀菌的作用，推荐在办公室等较大的场所适用，帮助抵抗外邪。
艾绒通经活络、消毒；檀香镇静、安神，二者搭配制成熏香可净化环境、静心安神、助眠。
三、升级版中药口罩
推荐过敏性鼻炎患者制作“升级版中药口罩”，帮助缓解过敏性鼻炎。
制作方法
佩兰、藿香、白芷、辛夷各2g，将上述药材打成粗粉，用纸巾包住后再用纱布包裹，固定在口罩内侧！
制作时需注意
1.使用针线进行纸包和纱布包、中药包和口罩之间的缝合；
2.注意中药包的固定位置在口罩固定条下方，靠近鼻子的位置，不要挡住嘴部。
白芷、辛夷芳香开窍；藿香、佩兰芳香化浊，将四味药制成中药包，置于普通外科口罩内部，推荐过敏性鼻炎患者使用，帮助呼吸顺畅，缓解过敏性鼻炎症状。
温馨提示
“升级版中药口罩”是一次性用品，不推荐反复使用。
“闻香”就可护肺辟邪气，3个小妙招要记牢，不要忘记给你爱的人做一个香囊哦~
健康提示
请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
