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立冬之后，万物凋敝，冷空气也席卷而来。寒冷干燥的气候，对于有季节性过敏性鼻炎的患者来说，将会是一个难捱的季节。此外，冬季也是流行病毒感染最厉害的季节，季节性过敏性鼻炎患者如果不注意防范，很容易使病情加重。
那么冬天如何预防季节性过敏性鼻炎复发呢？
1.区分感冒和季节性过敏性鼻炎
冬季也是流感高发的季节，许多患者并不能分清流感造成的鼻塞、流涕、打喷嚏的症状，与过敏性鼻炎之间的区别，以至于吃了很多感冒药后症状仍然没有明显缓解。其实两者区分起来也并不困难，记住下面这个表：
2.远离过敏原
外出时，特别是到公园、花园等地，一定要记得佩戴口罩，避免吸入过敏原；如果对尘螨、粉尘等过敏，需勤换床单被罩，定期除螨除尘，但是也要记得在打扫过程中要佩戴好口罩；如果对猫毛、狗毛皮屑等过敏，就应该避免养宠物，或者只能忍痛割爱为爱宠重寻新的小主人了。总之，千万远离自己的过敏原，才是预防过敏性鼻炎复发的第一道防线。
3.防寒保暖，避免感冒
冬季气候干燥、多变，再加上暖气或空调的过度使用，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。出门时应
