古人佩戴香囊的历史可以追溯到商周时期。据《礼记?内则》记载：“男女未冠笄者,咸盥、漱、栉、縰、拂髦、总角、衿缨,皆佩容臭。”东汉郑玄注曰：“容臭，香物也。以缨佩之，为迫尊者，给小使也。”大意是说未成年的男女拜见父母长辈时要佩戴香囊以示敬意。据说，在汉代宫廷中，尚书郎必须“怀香袖兰”，这样一身香气地侍奉天子。
屈原《离骚》中有“扈江篱与辟芷兮，纫秋兰以为佩”，江篱、辟芷、秋兰均为香草。又《离骚》之“椒专佞以慢慆兮，又欲充夫佩帏”，佩帏即香囊。古人重视对香花香草的采集，把香料佩带在身上，目的是为了让人与生活环境更加洁净、清香。
因为是随身之物，遇到心仪之人时，便将其作为礼物相送，以表衷情。香囊也多了一个身份——爱情信物。
《晋书·贾午传》记载，贾充女儿与父亲幕僚韩寿相爱，幽会时便以香囊相赠，韩寿上朝时身上香味被贾充察觉，他没有责怪女儿，而是让女儿嫁给了韩寿，成就了一段千古佳话。
《孔雀东南飞》有：妾有绣腰襦，葳蕤自生光；红罗复斗帐，四角垂香囊。
辛弃疾的《青玉案》中写到的“宝马雕车香满路”，“笑语盈盈暗香去”，这香气多是女子身上的香囊。
元明时时期，香囊是当时佩戴和馈赠之佳品，有时皇帝也会把香囊做为赠送给大臣的特别礼物。
西晋张华《博物志》载，汉武帝时，有西域人来长安贡香，武帝以为寻常香料，收入内库了事。后长安城中发生大瘟疫，宫中亦有染及，武帝患之。西域使者求见，请烧所贡香一枚，驱散疫气。“帝不得已听之，宫中病者登时并差。长安中百里咸闻香气，芳积九十余日，香犹不歇。”
佩戴香囊同时也是一种预防疾病的方法，属于中医里的“衣冠疗法”，香囊常用的是具有芳香开窍的中草药。现代研究也表明,香囊中的药物并没有直接杀死病*和细菌的作用,中药香囊里的中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A含量提高，这种抗体对病*和细菌有较强的灭杀作用,使这些微生物在上呼吸道黏膜不能存活,对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力,因而起到预防传染病的作用。儿童鼻黏膜上的分泌型免疫球蛋白的含量较低，很容易患上呼吸道感染性疾病，因此最适合佩挂香囊。让儿童经常将香囊置于衣兜、枕边，对于流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功用。
香囊驱虫也是纯属天然的方法，纯中草药配方，手工制作，不含添加剂和人工合成香料，成分主要有金银花、艾叶、紫苏、肉桂、丁香、藿香、薄荷、陈皮等，酌加 ，功能芳香避秽解*驱蚊，并具提神醒脑之效。
师兄窦勇用了3年的时间研发了驱蚊香囊配方。经东南地区大量试用，驱蚊效果良好。室内多处悬挂后可明显减少蚊虫。
香囊的用法：古时香囊常被系在裙带上、衣带上，或系在胸前、怀中。作为贴身之物，它藏在衣裳的内里，用香气亲近着人的肌肤。现在也可挂在门口、室内或车内。
香囊在一月内功效 ，最多可持续3个月，随着空气湿度变化，可能会吸潮、凝结，此时只要在太阳下将内囊晒干、脱水，用手拍松，药包将继续释放香味，中药的味道慢慢释放，又是一份宁静美好。
香囊，在千百年的时光中，被无数次地从一只手递到另一只手中，传递一份无言的情。
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