我们身体有个重要内分泌器官，那就是这个“甲状腺”，它的作用是分泌甲状腺激素，稳定身体的运作，但有很多人会因为生活中的一些不良习惯，导致甲状腺出现一些炎症，而这些炎症虽然不会直接影响到身体的健康，但若是放任不管的话，也会是令身体出现疾病的。尤其是这个甲状腺结节，很容易就会出现的。
其实对于甲状腺结节患有的人，不用太慌张，在刚开始出现的时候，对身体的影响是较小的，若是长期放任不管的话，会导致甲状腺结节恶化的，这样就会影响到甲状腺的健康，所以在刚开始患有甲状腺结节的时候，是要多注意的。
甲状腺有结节，谨记吃“2菜”，喝“1水”，甲状腺或许开怀大笑
2菜——冬瓜
冬瓜是非常常见的蔬菜，含有的营养物质也是比较多的，像是维生素和矿物质元素，在中医学上，冬瓜还有利尿消肿的作用，患有甲状腺结节的人群，是可以多吃些的，能够缓解结节的不适感，减轻结节的肿痛感，辅助结节的消散。
2菜——苦瓜
很多人不喜欢吃苦瓜，不喜欢苦瓜那种苦苦的味道，但其实对于患有结节的人来讲，苦瓜的好处是有很多的，像是缓解结节的刺痛，缓解脖子肿大，还有着清热解*，活血化瘀的作用，所以说，不要因为这种食物是苦涩的，就放弃它，它可是缓解结节生长速度的食物，有结节的真的是可以多吃些的。
1水——白蒲太辛
水分能够帮助身体血液循环和新陈代谢，而白蒲太辛含有的中草药是能够帮助身体散结的，像是这个白芷，芦根，薤白，金银花，蒲公英等，可以消肿止痛，软坚散结，活血化瘀的，像是这个甲状腺结节，乳腺结节，肺结节都是能够得到一定的改善。同时还能够唤醒甲状腺细胞的活力，加快结节自我消散的速度，避免结节的反复出现。
除以上的3种内调食物，还需注意少吃辛辣食物，腌制食物，高碘食物等，这类的食物会进一步加重结节的发展，同时影响结节的进一步恢复，平常一定要多注意这类的饮食，少吃或者是不吃，尤其是患有结节的患者，一定不吃。
