所谓教养，最基础的就是心中有别人。
什么是教养？
它是一个人言行中的分寸，交往中的包容，举止间的温柔，心底里的善良。
它是无意间的举动，不经意的流露，是藏不住也装不出的灵*的深度和生命的高贵。
真正的教养，于细节处见真章。
01
给别人递剪刀、铅笔等物件时，把尖的一头握在手中对着自己。有一种教养叫：
为别人多考虑一点。
0
先进电梯，会按住开门键，直到所有人都上来。有一种教养叫：
能等一等就等一等。
03
进食堂、超市、商场时，开门或拨开门帘后看一眼身后有没有人，如果有人用手扶一下免得打到后面的人。有一种教养叫：
多看一眼，多扶一下。
04
借东西前要征得同意，不要私自翻找，哪怕关系再熟。有一种教养叫：
为人有分寸，做事不逾界。
05
去别人家里，不要随便坐在人家的床上。有一种教养叫：
哪怕主随客便，也不等于随便。
06
送客时，尽量等看不见客人了再关门。有一种教养叫：
送你离开，直到目不能及。
07
和小孩说话会蹲下来和他视线齐平。有一种教养叫：
与你平视，不居高不倨傲。
08
在地铁、公交车等公共交通上，不要整个倚靠在扶手上，不过分以身体或物件，挤压邻座的空间。有一种教养叫：
不为一己之便影响他人。
09
看别人手机里的照片，不擅自左右滑动。发和别人的合照到公共平台，需事先征求对方同意。
有一种教养叫：
尊重他人隐私，切勿擅自窥探。
10
和别人说话的时候摘掉耳机。有一种教养叫：
你说，我在听。
11
不随意贬低别人喜欢的书籍、电影、音乐、偶像等，哪怕自己无感。有一种教养叫：
品位不同，各自尊重。
1
一些雨天注意事项：开车慢一些，尤其发现路面有积水时，更应该减速，以免积水溅湿路人；
垃圾不要乱扔在马路上，很有可能造成排水不畅；
湿漉漉的雨伞，不要随意放在公交车座位上或供人休息的椅子上。
有一种教养叫：
相互体谅，弘扬公德。
13
进门之前先敲门，即使是进自己孩子的房间也是如此。有一种教养叫：
我可以进来吗？
14
别人要输密码，不管什么密码，都请自觉把头转过去回避。有一种教养叫：
“非礼勿视”。
15
请别人帮忙带饭带饮料，要问清楚价格，及时把钱还给对方。有一种教养叫：
自觉。
16
向别人解释或说明后，把你听明白了吗，换成我说清楚了吗。有一种教养叫：
换个语气，让人舒服。
17
公共场合看视频，尽量不要外放声音。有一种教养叫：
不打扰是我的温柔。
18
在演唱会、音乐会、体育比赛等公共场合制造的垃圾，离开时请打包带走。有一种教养叫：
举手之劳，不添麻烦。
19
长时间忘记回复消息，再回复时 说明一下原因。有一种教养叫：
必要的解释。
0
一直敲一扇不愿意为你开的门，是不礼貌的。有一种教养叫：
你不必为难，我知难而退。
1
小时候去参加一个家境颇丰的同学的生日会，其他同学带的礼物五花八门，我的折纸星星显得非常寒碜，当下觉得非常不好意思。后来有一次再去她家玩，一眼就看到她书桌上那瓶星星，当时心里真的特别感动，有一种被郑重对待的感觉。
有一种教养叫：
重视别人的心意，哪怕那心意微不足道。
妈妈对我说过一句话：要是有人不小心在公共场合做了尴尬的事，比如在台上摔倒了，不要盯着他看；如果遇到残障人士，更不可以。有一种教养叫：
不要直视他人的尴尬或痛苦。
3
送来访客户去电梯间等电梯，一位保洁阿姨从楼梯间推着满满一箱垃圾过来了，顿时整个楼道都弥漫着一股酸臭味。我怕给客户造成不好的印象，忙上前问：“阿姨，那边不是有货用电梯吗？”
阿姨尴尬地说：“今天这栋楼的货用电梯坏了，这十楼这么高，我也没办法一层层上下跑。”
客户看了，笑着上前给阿姨按了电梯按钮，温和地说：“阿姨您先下吧，别耽误您做事，我不急。”
有一种教养叫：
比起记得你的好，更叫人感动的是，我懂得你的难。
4
曾有人问：“为什么了解一个人要看他对陌生人的态度？”高赞回答说：“因为陌生人和你的利益不相关，对利益相关者的态度取决于智商和情商，对不相关者的态度取决于素质和修养。”深以为然。有一种教养叫：
对陌生人的善意，对利益无关者的一视同仁。
5
不记得在哪儿看过这样一个故事：一个小姑娘晚上回家，电梯口有几个喝了酒的壮汉，正惴惴不安的时候，其中一位壮汉仿佛看穿了她的心思，笑着对她说：“小姑娘你先上，我们坐下一趟，免得你害怕。”有一种教养叫：
心有猛虎，细嗅蔷薇。
6
把车借给朋友，借的时候油箱里已经没什么油了，他还回来的时候油箱是满的，车也洗过了。有一种教养叫：
面对情分，有来有往。
7
大学的时候比较拮据，有一次和室友逛超市，看到一种我很喜欢的饼干，不过有点贵，我摸了摸就放下了。结果回宿舍后，室友一边拆零食一边说：
“买了好多零食，大家一起吃啊。”
我一看，她分的正是我看的那种饼干。
有一种教养叫：
我会关照你，也会不动声色保护你的自尊。
8
聚餐时，一位男性朋友说自己女朋友喜欢买口红，言语间颇有埋怨，说那些颜色在他看来都一样。另一位男性朋友笑着说：“在她们眼里肯定不一样啊，每一支有每一支的漂亮，就像你那些球鞋，在你眼里每双也都不一样吧。”有一种教养叫：
不粗暴评断，会换位思考。
9
仔细想想，我的教养好像都是对外的，在外人看来，我礼貌、谦逊、温和，大概率符合“有教养”的各项标准。但我对我的父母好像真的经常发脾气，说起话来也没轻没重。
他们因为是我最亲近的人，而承受了我“最没有教养”的一面。
想想真的很惭愧。
有一种教养叫：
不要仗着被爱，就随便对亲近的人发火。
▽
也许你已经发现，在以上这些关于教养的细节中，大部分都有一个“别人”。这个别人，不仅是一个人，更代表着“我”之外的世界。
而我们都应该明白一点：世界不是只围着“我”而转的。
因此，也许所谓教养，最基础的一点就是：
心中有别人。
愿你我学会把别人装进心里，也能被世界温柔以待。
治老年性便秘百合50～60克（鲜者80～克），蜂蜜0克，将干百合浸泡4小时（鲜者无需浸泡），加水毫升，文火煎30分钟，煮至百合烂熟后倒入蜂蜜和匀。每日1剂，分早晚次服，15日为1个疗程。治疗膝关节病方说：天麻30g，铁皮石斛30g，半夏40g，*柏木50g，龙胆草30g，天东0g，鱼腥草50g，磨成粉，加入芝麻油，制作软膏，49天，铺在布上，贴在患处，不管病情有多严重，只要有多久的病史，大部分的疼痛都可以立即缓解，疼痛可以在那个晚上减轻，几天就可以大步走下去。通过处方：制成大戟、甘遂、白芥子等。
使用方法：将上述三种药草制成粉末，每次克，睡前取暖开水，每日一次。另外，取适量白芥子、葱、白、泥拌匀，每日次，每日一次。连续使用15天为疗程。
梅*：土茯苓0克了哥王9克，九里明10克苦李根6克甘草6克，研细，蜜制为丸，每粒得9克。早晚各服一丸。有效率%。专治白内障安徽*老师的家传方公开如下，据他讲：“我家有一 秘方，专治白内障，经过多年临床施治已治愈数百例患者，家父在世时，曾嘱咐将其献给大众，以除老年人病痛之苦。
偏方：白术、白芨、云苓各50克，研为细末过筛，10克为一包，可包13-15包，每天晚饭后，临睡前用制好的药粉，加适量矿泉水配1-3个鸡蛋煎饼吃，用植物油少许，也可加少量面粉和食盐，一般服完一剂（15天）明显好转，待几个疗程后即痊愈，15天为一个疗程。
注意：
1、服药期间忌食刺激性食物；
、如高血压患者一次只用一个鸡蛋；
3、切忌中途停药；
4、避免眼睛疲劳。”
献方人：安徽临泉县农牧局*子善
希望白内障患者把使用效果反馈一下，让更多患者受益
苦参0克，干姜6片。加水煎煮30分钟，再加适量沸水稀释后，每晚浸泡双脚15分钟。鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，汁合并，代茶饮。蛇蜕、蜂房、全虫各等分。共为细末，每日服3次，每次5．5克开水送下，1个月为1疗程。白术10克，鲫鱼30--60克，粳米30克。将鲫鱼去鳞甲及内脏，白术洗净先煎取汁毫升，然后将鱼与粳米煮粥，粥成人药汁和匀，根据患者口味人盐或糖；食粥，每日1剂，可连服3--5天。
我们，要学会理解红尘的多变幻，懂得一路淡定从容；我们，要学会原谅生命的不完美，珍惜、善待生命的每一天。人生看似绵长，其实匆匆，如果我们能做到任身边红尘喧嚣，心中常是云水禅心，那么，山一程，水一程，这一路走来，我们定能带着清欢，笑观花开花落，静观云舒云卷，默默欢喜。天空难免有阴雨，尘世难免有沉浮，人生难免有失败，生命难免有不幸，淡淡出尘，才是人生的 境界。谁都知道，阳光总在风雨后，走过，皆风景；走过，即收获。当我们能把前尘过往化为云淡风轻，把苦难沧桑化为领悟懂得时，相信我们定能感受到风清月朗，坦然面对一切，以宁静淡泊之心写出 闲适之趣了。浮生如梦，芳菲几许？轻轻抖落尘埃，把不快留给岁月，把简单留给己，在安之若素里，寻一处幽境，让身处禅林，吟一帘春风雅意，谱一曲袅音绕尘，怀一份淡墨诗意，心中方能开出最美的莲花。红尘，惟有一念心静，方能直通彼岸。任风云变，心自如连，只要心中有阳光，处处都能有明媚；只要心装四月天，到哪都能见春暖花开。纵然在满目枯草的季节，只要放松自己，以一份素简之心，浅笑向前，便可享受岁月如歌的灵动，苍茫里也能觅得美丽的风景线。和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。有一次月考，我的三门课程考得都不太理想，我很内疚没有考好，不知道回家怎么和父母交代，在回家路上，我想对妈妈说出这件事，却很难开口， ，我还是决定对母亲说出这件事：“妈，妈妈，我，我。。。我这次月考考差了。”没想道，妈妈回了一句：等回家再说。”我暗想：唉，不知道这件事会有怎样的结局呢？回到了家，我又说了这件事，妈妈并没有责怪我，只是跟我聊了起来。妈妈说：晓峰，你觉得考得很差，那么，你没分析一下为什么考的不好？”我想了一会，回答说：“我觉得我太粗心了，没有 再认真检查一遍。”有一次，老师带我们去散心，老师先叫我们女生去谈心。我们女生谈心好了以后，我们就去玩跳高了，玩了一会儿，传来噩耗，我的姑爹的肺癌发作后不幸去世，我当时我就回想小时候，我们经常去姑爹家玩，姑爹还和我们玩的场景。我当时就哭了起来，回来时，老师看到了就问我：“你怎么了？”我把事情的经过告诉了老师，老师用手搭在我的肩膀上，温和的说：“每个人都要经过生离死別的过程，你要战胜这个障碍，每个人的一生是不可能帆风顺的，有挫折也有泪水，要坚强，我们，要学会理解红尘的多变幻，懂得一路淡定从容；我们，要学会原谅生命的不完美，珍惜、善待生命的每一天。人生看似绵长，其实匆匆，如果我们能做到任身边红尘喧嚣，心中常是云水禅心，那么，山一程，水一程，这一路走来，我们定能带着清欢，笑观花开花落，静观云舒云卷，默默欢喜。天空难免有阴雨，尘世难免有沉浮，人生难免有失败，生命难免有不幸，淡淡出尘，才是人生的 境界。谁都知道，阳光总在风雨后，走过，皆风景；走过，即收获。当我们能把前尘过往化为云淡风轻，把苦难沧桑化为领悟懂得时，相信我们定能感受到风清月朗，坦然面对一切，以宁静淡泊之心写出 闲适之趣了。浮生如梦，芳菲几许？轻轻抖落尘埃，把不快留给岁月，把简单留给己，在安之若素里，寻一处幽境，让身处禅林，吟一帘春风雅意，谱一曲袅音绕尘，怀一份淡墨诗意，心中方能开出最美的莲花。红尘，惟有一念心静，方能直通彼岸。任风云变，心自如连，只要心中有阳光，处处都能有明媚；只要心装四月天，到哪都能见春暖花开。纵然在满目枯草的季节，只要放松自己，以一份素简之心，浅笑向前，便可享受岁月如歌的灵动，苍茫里也能觅得美丽的风景线。好好对待以后的每一次考试，每一个问题……的决定。说起这三轮车，我还有一段有趣的经历呢！有一次，我住在外婆家时，医院体检一下，便带着我医院。路上坑坑洼洼的，还有很多的汽车、自行车，时不时就要一个急刹车，可是三轮车许是岁数大了，一停下就要“吭哧吭哧”地喘着粗气，我坐在三轮车里面的小板凳上，拿着一本书津津有味的看着，突然，外婆一个急刹车，我险些儿连人带书的一起飞了出去，吓得我花容失色，唉，辆三轮车，简直快跟外婆一样大了！这方面与步禅有关喜欢的，感觉是这样的，请您分享转走！
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