“仲夏端午谓五月五日也”
盼望着盼望着
端午假期终于要来了！
够直接！
端午重要节日在期盼放假的同时，我们不要忘了端午是一个深深扎根于中国传统文化的重要节日，年被设定为法定节假日，充分体现了国人对端午节的重视。
“我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。“吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾草，薰苍术、白芷，喝雄*酒”......不同地区有不同的端午传统习俗。
”赛龙舟锻炼身体防暑热端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。
“而划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。端午节时赛龙舟是一项很好的户外体育活动哦~
”吃粽子肠胃不好要忌口从养生学角度看，粽子也是药膳的一种。用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。
“然而，粽子清香糯滑，大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。所以胃肠不好以及有心脑血管疾病、糖尿病等人群建议少吃粽子。
”敲大鼓欢迎补充em......坦白说小编也不知道敲大鼓是哪里的风俗，大概是赛龙舟的时候要敲大鼓？欢迎知道这个习俗的宝宝来评论区赐教呀~
下面奉上我们鲁豫美女的手指舞，提前恭祝所有纺织人端午安康！
在你的家乡
端午节会怎么过呢？
－END－长按识别
