人体的组织器官都需要肺来维持正常的有氧含量、有氧血液和碳氧化物的分泌和运转，维持所有组织的代谢性能和排泄废物的有效组织。
据调查显示，每年近万人患上肺癌，这是一个令人惊叹的数字！
不少肺癌是被“拖”出来的
肺对人体的贡献很大，尤其是在呼吸方面，是无法替代的，但它并不以自身为荣，反而非常“低调”。
当它被“侵犯”时，一开始不会有任何不适症状，所以很容易被忽视。当它发出“求救信号”时，说明它已经不堪重负，病情比较严重了。
肺是非常娇嫩的，肺不好的人，身体往往会有出现这3个“信号”，占其一，及时检查肺CT！
1、咳嗽痰多
肺作为重要的呼吸器官，一旦受到损伤，就会有一定的自我保护机制和咳嗽反射。而且，夜间神经高度兴奋还会导致支气管收缩，进而引发咳嗽痰多的问题。
2、嘴唇发紫
长时间吸烟、二手烟、三手烟会导致肺部受到不同程度的损伤，呼吸道受到影响时，导致氧气供应无法到达面部，尤其是嘴唇供血不足，往往会导致出现紫黑色的症状。
3、神疲乏力
肺可以把人体内的氧气和水分分布到全身，所以到肺部发生病变的时候，就会使身体内各个器官管无法得到充分的氧气，这个时候就会出现神疲乏力，面色苍白，营养不良的现象。
在生活中一旦出现这三种异常，或许是肺部受到了损害，一定要养成合理的生活规律和饮食习惯，呵护好肺部的健康，提高肺部的功能。
肺是呼吸器官，用于进行气体交换，与外界相通，所以肺部的健康较为重要，如今新型冠状病毒比较盛行，入冬后，气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱，呼吸道这道防线尤其重要。
因此，人们在平时一定要多吃一些能够清肺润肺的食物。
当然，前提是你要知道怎么吃、吃什么，才能有最大的效果。否则，吃错了东西，不仅白花钱，还会导致肺功能不但没有提高，反而降低。
所以，要想科学正确的利用食物进行食补，我建议你一定要看《百病食疗大全》这本书！不仅仅是提高免疫力，更是根据疾病的性质，精选多种有效的食疗方法，让你花一点钱治疗大病，吃得健康快乐。
比如《百病食疗大全》中记载，当你咳嗽不止，咽干难受时，用食疗补一补最适合不过了：
1、白芷+玉竹玉竹：是一种绝佳补品，不寒不燥，多吃不腻。此外，玉竹也可以清热润肺，补益五脏，滋养气血。白芷：与玉竹共炖成饮品，不仅美味可口，也有利于养肺润肺。
2、百合+莲子+瘦肉百合：百合中含有多种维生素和营养素，不仅能滋养肺部，还能养心安神、润肺止咳等，对人体非常的有益。莲子：《本草经》说主补中，养神益气。《本草纲目》认为莲子具有交心肾、厚胃肠、固精气、强封闭、虚损、利耳目、除寒湿等用处。猪瘦肉：中医认为，猪的主要部分都是有的。猪瘦肉具有丰富的动物性蛋白，搭配百合和莲子，可以产生更好的效果。
当然，书中的食疗方法不是一篇文章能够说完的。生活中我们常见的食材，往往有疗养的效果，比如说百合、豆腐、核桃、等食物，有滋养润肺的功能。《黄帝内经》认为：根据自身体质，利用食物的“寒热温凉”来调节人体阴阳，从而达到预防、保健的目的。建议大家闲时在家，不妨根据《百病食疗大全》做点美食，既健康又美味。
俗话说：“药三分毒”，打开这本书，就可以根据自己的身体状况进行调整，注意日常保养，在任何疾病出现之前，就保持身体的良好状态，何乐而不为呢？
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