年3月1日0—24时，河北省报告无新型冠状病毒肺炎新增确诊病例。新增治愈出院病例11例，其中，唐山市6例、沧州市3例、张家口市2例。无新增死亡病例。无新增疑似病例。
截至3月1日24时，河北省累计报告确诊病例例，其中在院治疗18例，现有重症病例3例，累计治愈出院例，死亡6例。确诊病例中，唐山市58例、沧州市48例、张家口市41例、保定市32例、邯郸市32例、廊坊市30例、石家庄市29例、邢台市23例、秦皇岛市10例、衡水市8例、承德市7例；死亡病例中，沧州市3例、秦皇岛市1例、唐山市1例、邢台市1例；重症病例中，唐山市2例、张家口市1例；出院病例中，唐山市48例、沧州市45例、张家口市35例、保定市32例、邯郸市31例、廊坊市30例、石家庄市27例、邢台市22例、秦皇岛市9例、衡水市8例、承德市7例。现有疑似病例0例。
目前累计追踪到密切接触者人，当日解除隔离医学观察44人，现有人正在接受隔离医学观察。
复工复产不放松防控，这些内容要牢记
随着疫情逐步控制
各地已经开始复工复产
社会经济秩序逐步恢复
街上的行人也开始多了起来
但复工复产并不代表疫情结束
大家决不能放松心态
一定要继续做好防护
提高安全防范意识
保持良好的卫生习惯
《内经百病始生篇》有云
风雨寒热，不得虚
邪不能独伤人
意思是做好避开毒气的同时
加强自身抗病能力的重要性
复工复产的特殊时期
大家一定要更加“顾护内外”
增强正气、远离感染
根据国务院发布的
企事业单位复工复产疫情防控措施指南
我们要做到这些
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日常基础防护
上下班时戴口罩，步行骑行是最好。
入办公区测体温，如见异常及时报。
办公环境要清洁，通风三次不可少。
安全距离一米遥，会议时间控制好。
分餐进食少聚集，少说快吃禁生食。
营养配餐宜清淡，茶具用品开水泡。
下班回家先洗手，居室通风不聚会。
勤洗手来多饮水，适当运动身体好。
采购出行及来访，询问登记勿漏掉。
公共区域及设施，用具分开免混淆。
后勤清洁及安保，佩戴口罩和手套。
废弃口罩不乱抛，分类消毒要做到。
中医简单自助防护方案
中医自助防护的总原则是
简单自助
尽量减少内服药物
尽量外用药物
中药烟熏
可使用苍术、艾叶、藿香各20克，草果、白芷、冰片、薄荷各10克，石菖蒲15克，以此用量比例混合熏烤，以避秽化浊。
中药香囊
中医药香囊具有芳香避秽的作用。可选用藿香、佩兰、白芷、菖蒲、苍术等中药粉碎制成香囊，随身携带或睡前置于枕边，每周更换1次。
耳穴压豆
取压耳豆贴于相应穴位，随时按压增强疗效。常用穴位：神门、支气管、肺、内分泌、枕、脾、胃、大肠、交感等。
精神调摄
《内经》记载:怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。情绪异常易致气机逆乱失调，耗损正气，增加疾病感染风险。复工复产防疫期间，需保持精神乐观、情志畅达、脏气和调，以增强抗病能力。另外，注意不要熬夜，勿长时间使用电脑、手机，以免耗气伤神。
音乐疗法
乐曲可鼓动血脉、调畅情志，工作之余，可通过聆听音乐调理身心。如《阳春白雪》为养肺曲目，随旋律呼吸，宣畅肺气。《十面埋伏》为养脾曲目，进餐或餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。
适当锻炼
“流水不腐、户枢不蠹”。在工作之余，推荐练习八段锦、太极拳、五禽戏等传统功法进行适当的锻炼，简单易行。
呼吸疗法
呼吸六字诀——“嘘（xu）、呵（he）、呼（hu）、呬（si）、吹（chui）、嘻（xi）”，依次每个字6秒，反复6遍，腹式呼吸方式，建议每天1-2组，根据个人具体情况调整当天运动方式及总量。
在全社会的共同努力下
疫情形势开始不断向好发展
复工复产的关键时期
大家一定要做好防疫工作
避免疫情反复
一起迎来胜利的春天
来源：河北省卫健委、共青团中央
原标题：《3月1日邯郸无新增确诊病例！复工复产不放松防控，这些内容要牢记》
