如果问到甲状腺有什么是不能吃的，大家一定回答:碘，紫菜，海带类的。这些都是比较大众知道的东西，大家都知道甲状腺患者对碘摄入过多会病变成甲状腺结节。但其实，还有这几种生活中比较常见的食材需要甲状腺患者去注意。
一、海鲜。海鲜中的碘含量也大有不同，有些能吃，有些不能吃。比如藻类的含碘量最高，像海带、裙带菜、紫菜等，就是甲状腺患者最好不要碰的；像虾、螃蟹这类的含碘量不搞，偶尔吃吃还是可以的，但如果是已经患有甲状腺结节的患者还是不要吃的好。
二、耗油。耗油里的碘含量也非常高，很多甲状腺患者没有意识到这个常见的调味品竟然也是“凶手”，在做饭时也要注意不要食用。
三、咸鱼腊肉。这类食品属于腌制食物，对于甲状腺非常不利，食用过多也会影响激素的分泌。
四、含有激素类的食物。很多甲状腺患者会自发购买补品吃，但是很多补品里面都含有不少激素，食用后不仅不能调理好甲状腺结节，可能还会加重病情，大家还是远离为妙。
看完这些，相信大家对甲状腺结节不能吃的食物有了一定了解。那怎样才能彻底改善甲状腺结节呢？
很多甲状腺患者都听过一个说法:喝蒲公英水能改善甲状腺结节。诚然，蒲公英粉有较高的药用价值，对于消肿散结起到不小的作用。但是单单喝蒲公英水去进行消除结节，是不可能的，还需要搭配一些其他有助于消除结节的膳食营养，如西将白根。
据《药性论》记载，西将白根中的菊花粉可以清风祛热，改善体内激素系统的平衡；白芷可以清热解毒，散结消肿；蒲公英可以清肺胃热，生津止渴，利水退肿；甘草可以消痰、软坚散结。除此之外，它还含有丰富的硒元素。能够刺激甲状腺细胞，推动体内激素正常的分泌，维持体内激素的稳定，很好地预防甲状腺患者其他并发症的发生，同时对于甲状腺结节也能提供很好的帮助。
甲状腺结节患者还需要做好以下三件事:
一、保持好心情。情绪能够影响大脑，大脑又控制着体内各个器官的工作。保持好心情还是很重要的，不要让心情影响了你的病情。
二、不要熬夜。养成一个早睡早起的良好作息，才能让你生体内各个器官的工作达到最高点。这样更有利于甲状腺结节的消散，以及避免其他并发症的发生。
三、坚持运动。坚持运动有不少好处，常常运动能让你身心愉悦，整个人的状态能保持在一个较为良好的阶段。而且运动可以帮助你消散压力，对工作也有很大帮助。每天运动出一些汗，还可以促进内分泌，让身体整体的水平提高。
